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提問: 女人怎么保養自己才能保持年輕美麗 問題補充: 医师解答: 擁有光滑細膩的肌膚，是所有女性的夢想。然而歲月無情，皺紋將爬滿額頭。何時開始護養肌膚，便成了眾多女性關注的焦點。因為肌膚是女性身份和自信的象征。
像所有細胞的新陳代謝一樣，皮膚細胞也有一個生長、衰老、死亡的過程。造成皮膚衰老的主要原因是由于毛孔經常受到死亡細胞阻塞，影響新陳代謝所致。新生的皮膚細胞由皮膚表皮底層分裂生殖往上移，到達皮膚表層的角質層后，角質化成死亡的皮膚細胞而脫落，這就是它們由生到死的新陳代謝過程。女人一到中年以后，便會出現皺紋、色素沉著等衰老跡象。如何保持美麗，成為女人議論最多的話題。
皮膚衰老是內因與外因共同產生的結果。外因如皮膚受紫外線、寒冷、輻射、蟲螨等外界環境的侵擾；內因則是指皮膚內部機能的衰退。用皮膚細胞生物學理論來分析這個問題，可分為兩個根本原因：首先，人體內存在一種活性蛋白，叫做人表皮生長因子（hEGF）,它能夠促使皮膚新陳代謝速度加快，幫助衰老表皮細胞脫落，加速新表皮細胞的合成，淡化及修護皮膚色素和斑痕，并對受損皮膚進行快速修復。隨著年齡增長，hEGF逐漸減少，皮膚內新生細胞越來越少，衰老細胞越來越多，皮膚自然逐漸老化。其次，皮膚處于人體的最外層，皮膚細胞很難從體內獲得足夠的營養，不能獲得足夠營養的細胞，就會變得干癟，而看來晦暗、粗糙，不夠細膩。然而皮膚的營養完全可以從外部補充，只要營養成分的分子足夠小，并且可以直接被細胞吸收就可以。
女人應該從22歲開始注意保養自已的皮膚。年輕不是資本，應樹立趁年及時保養皮膚的觀念，不要讓年輕時的“豆蔻”留下“永不消退的痕跡”。年輕女性只需做清潔等皮膚護理，不須做深層皮膚護理。臉上某些部位的皮膚特別嬌嫩，如眼部，所以眼部護理從23-24歲就應該開始做起。隨著女性體內荷爾蒙的降低，皮膚膠原蛋白的減少，毛孔越來越粗，皮膚越來越松弛等。女人邁過30歲這道坎，就需要特別注意皮膚深層護理，除了補水外，還要及時補充養分抗衰老。
戰勝皮膚衰老并不是很難的一件事情。只要從根本原因入手，做到兩點：第一、補充體內不斷減少的hEGF，激活皮膚，不斷產生新的細胞。第二、供給細胞活性營養，讓細胞直接吸收，進行正常的新陳代謝。滿足了這兩個條件，皮膚中的每一個細胞都會健康、飽滿，并且新老細胞的交替加速，皮膚會逐漸恢復細膩、光澤和彈性。